昨日のメニュー
腹筋50ひねった腹筋50背筋80ディップス50腕立て伏せ50
今日筋肉痛になりましたラブラブ!ちょっと成果かでてきてるのかもしれませんビックリマーク継続してがんばりますビックリマーク