代謝アップ⁈

サウナで汗を出してきました

先日、エステの体験に行った時、タニタで体脂肪やら体内年齢やらを測って頂きまして、その時、基礎代謝が低いと出てしまったんです

確かに、水分あまり取らないし、汗もあまりかかないし…

これはマズイ
という事で、まずはサウナで汗をかいてきましたぁ

しめはやはり、これでしょう

いちご牛乳

いつもこれ
なぜ、風呂上がりの牛乳は美味しいんですかね～






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