今日は雨です
でも、だんだん明るくなってきたから、もうすぐやむのかな?
さて、雨の日は、憂鬱～と思う人が多いと思います
なぜそう思ってしまうかを調べてみました
雨の日
⬇
気圧が低い(低気圧)
⬇
空気が少ない
⬇
副交感神経の活動が優位になる
⬇
脈拍が少なくなり、呼吸数も減る
⬇
そのような体の状態を感情は(憂鬱)と解釈する
だそうです
確かに何もしたくなくなりますよね～
仕事行くのがめんどくさくなったり、学校行くのがめんどくさくなったり
私は昔は雨の日は、憂鬱感しかなかったのですが、最近雨の日も好きになりました
体も心も落ち着くきがします。そんな時、じっくり何かと向き合えるきがします。読書に集中できたり…昼寝に集中できたり（笑）…自分メンテナンスにも使える日だと思います
人間、晴れの日のアゲアゲ
気分ばかりじゃ疲れますからね～がんばってる自分に、たまには一息いれましょう
iPhoneからの投稿