お調子者が急に140ｋｍのロングライド・・・
膝は痛いし、ハムストリングスと肩甲骨も
あっち、、こっちの筋肉がガタガタで～す。
皆さ――ん
ご機嫌如何ですかぁああ～～！
身の程知らずもいいところだベぇええ
・・・・・トホォ～ホォ～ホォ＾＾＾
今朝の10時過ぎーー
何時ものように武庫サイを相棒ぴろー君に跨り
ペタルを回すが重くて鉛の様態・・・。
負荷が強いのかなぁ？スプロケを確認する
な・な・なんとインナー・ローであるｗｗｗ
今日は無理は禁物、、骨休めにまったり漕げばイィー
そぅー思えば、、気持も楽になったやろぉ～
リハビリなんだから、、そうなんだからぁああああ
ボチボチなぁ～～～～
逆瀬川右岸をのらりくらり北上しながら
2ｋｍ程で「ゆずり葉緑地公園」の大きなドームに辿り着く
これから真直ぐ甲寿橋まで上るか、どうか思案する
そうだぁ～なぁああ！？
多少の無理も筋肉に刺激になって良いだろう・・・。
どう～思いますかぁ～？
イィーじゃん～～～～～～
そなぁ～
右折して頂上のエデンの園（加齢と共にお世話になる施設）まで
・・・・・・レッらゴー レッらゴー
500ｍ程で岩倉橋に到着する
山の麓に見えるビル群がエデンの園
橋から北摂の山々と・・・
市街地が眺望出来て、隠れスポット的存在ですよ！
暫くの間、ただ、ただ・・・呆然と眺めていた
頂上まで１ｋｍ程であるが・・・
なかなか、どうして手強い激坂であった（平均勾配10%）
舐めていました、、まさかの坂を・・・。
上り坂・下り坂・・・と、ま・さ・か・の坂も
な～んと、、最高のリハビリ走行
物事って考えようで如何にかなるよなぁ
ああああああああああああああ
ところで脚はどうなったかねぇ～～
軽くなったような気がするだけかもねぇ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
後は、、ビュ――ンと下って
甲寿橋から北山ダムへ回り仁川経由で帰路に就く
本日の走行距離：43ｋｍ
それじゃぁ～
ここで失礼しま～す。。。。。。。。。お気をつけて
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