１０時半過ぎにピナレロと共に、
西宮の小曾根線を、
ＪＲ甲子園口駅に向かって直進し、
武庫川ＣＲへと入る。
南に向かって暫くの間、
ウォーミングアップしながら、
ゆっくり、軽負荷で、心拍数を
見ながら走る。
キャットアイＶ３ｎサイコン
↓↓↓
前方から久しぶりに、
ブロ友の井手さんが、、、
「あぁーこんにちは～」と挨拶だけを交わし、
通り過ぎた。
河川敷の所々で土手工事をしており、
その突き当たりをＵターンして北上する。
２０分程経ってミドル走に切り替え、
ケイデンス９５～１００ｒｐｍ前後で回しながら、
速度３０ｋｍ/ｈ位で走る。
すると、遠方に井手さん らしーい姿が見える。
スピードを速めながら後方に近づくと、
やっぱり当人だった。
ピナレロの調子どぉ～～と。声を掛けられ、
まぁ～まぁ～でーすねぇ・・・・・と返答する。
ひーやん＞＞＞
調子に乗って、、、
２ｋｍぐらい、、、先頭で引き速度４０ｋｍ/ｈ程出ていた。
井手さーん、後方にピタッと付く。
お互いの息遣いが分かる距離まで接近すると、、、
井手さーんが＞＞＞
心拍計付けているの～
今ので、、、どの位の数値なのぉ～～と。
ひーやん＞＞＞
サイコンに目を凝らすと、
今で、、、８０～１００ｂｐｍぐらい、、、と。
井手さーん＞＞＞
エェーー 俺で１４０ｂｐｍ位やぁ～～
心臓が強いのやなぁーーと云う。
ひーやん＞＞＞
今、みたいな走りであれば、、、
１５０ｂｐｍ～前後なんやけどなぁ～と。。。
決して強くありませ～ん。
息切れ毎度の事、、、
ドキドキハァーハァーの貧心臓で～すぞぉーー。
日によって中々、
心拍が上がらない場合がある。
一説には、、、
その日の体調が悪いと、
心拍の上りが遅いと云われ、、、
それが体調のバロメーターとなる。。。と。
それではお時間です、、、
ジロ・デ・イタリヤ第１７ステージが始まりまーすので、
ここで失礼しま～す。。。。。。お気をつけて
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