最近というかもう２ヶ月くらい前からですけど、休日の朝
ウォーキングを始めました！
長いときは２時間１万歩 短くても半分くらいを目処にウォーキングしています＾＾
（起きれるときは妻も一緒に歩いています）
ウォーキングシューズも買いました（だからやめられないｗ）
子供が寝ている間にウォーキングをしてシャワーを浴びて
朝食作り
このときは残りご飯があったので、塩昆布、鰹節、醤油で味付けした焼きおにぎり、きゅうりのごまと味噌の和え物、
即席味噌汁
あとは前日の残り物を食べたりしています
朝から運動するとお腹も空くんです
運動不足解消もそうですけど、ダイエット目的でやっているのに、逆に食欲でちゃう(´；ω；｀)
朝食作ったのに、美味しくて子どもたちが起きる前に食べ終わっちゃうです！！！
（自分好み味付けだし、止まらない）
食べすぎてリバウンドしちゃったって言いたいけど、減る間もなく増えてる様な・・・・
ど、どうしよう（泣）
子どもたちは、焼きおにぎりなんて無かったかの様に
ホットケーキ焼きましたｗ
