チアシード

今年に入って体重が急上昇

夫婦揃って

で、今話題の～

チアシード始めます

痩せるかはわからんけど、健康にもいいみたいやから続けてみよかな

チアシード自体に味はないからコーヒーや紅茶、スープなんかに入れてもいける

お通じも良くなるみたいやから便秘気味の娘にも良さげ～

大好きな味噌汁にいれたろ