♡1週間献立(夕飯)予定♡

①

ツナサラダ(レタス水菜玉ネギツナ)
根菜の煮物(しいたけ人参筍etc)
酢の物(きゅうりワカメ)
きんぴら(ごぼう人参)

②

ツナサラダ(レタス水菜玉ネギツナ)
冷奴(豆腐ネギおかか)
鶏ごぼうハンバーグ(鶏挽肉ごぼう)
酢の物(きゅうりワカメ)
きんぴら(ごぼう人参)

③

ツナサラダ(レタス水菜玉ネギツナ)
豆腐の味噌漬け
蓮根と豚肉の酢炒め 
酢の物(きゅうりワカメ)
きんぴら(ごぼう人参)

④
ツナサラダ(レタス水菜玉ネギツナ)
竹輪きゅうり(ちくわきゅうり)
ごぼうと牛肉の煮物(ごぼう牛肉) 
酢の物(きゅうりワカメ)
きんぴら(ごぼう人参)

⑤

ツナサラダ(レタス水菜玉ネギツナ)
厚揚げ焼(厚揚げネギチーズ)
肉じゃが(合挽き肉じゃがいも人参玉ネギインゲン)
酢の物(きゅうりワカメ)
きんぴら(ごぼう人参)

⑥
ツナサラダ(レタス水菜玉ネギツナ)
竹輪の甘辛煮
蓮根のはさみ焼き(蓮根鶏挽肉)
酢の物(きゅうりワカメ)
きんぴら(ごぼう人参)

⑦
ツナサラダ(レタス水菜玉ネギツナ)
厚揚げミートソース煮(厚揚げ)
ポテトとミンチのチーズ焼(じゃがいも合挽き肉)
コーンバター(コーン)
ほうれん草ソテー(ほうれん草しめじ)

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