こんにちは
「感情を押し殺す自分」は卒業！本音カウンセラーの時田ひさ子です。
今日の個人カウンセリングセッションは、６回目のカウンセリングになるＫさん（３０代、主婦、お子さんふたり）でした。
だいぶだいぶ、心の癖や、セルフイメージを入れ替えしてきましたので、必要なときにＳＯＳを出せるようになってきました！！
目下の悩みは、
「こどもに叱りすぎてしまう」とのことでしたので、今日は
「子育て講座＋セルフイメージの書き換え」という特別バージョンにしてみました。
あ、子育て講座講師もやります(笑)
ご要望がありましたらお声かけください
今日この組み合わせでやってみて、気付いたことがあります。
それは、メンタルを変えても、英語を急に話せるようにはならないように、
メンタルを変えていくだけでは、子育ても急にはうまくならない
ということです。
もっともな話なんです。
英語が話せるようになるには、英語を練習しなければ絶対にうまくならない。
子育ても、同じです。
セルフイメージを「英語話せません
」なあなたから
「英語話せる
」なあなたに変えることはできるのです。
でも、実際に話せるようになるには、聞き取りができたり、話す練習が絶対に必要ですよね
朝起きたら、英語ペラッペらになっていた！！
なーんてことは、ぜったいにないのですから。
セルフイメージの交換で「私なら、らくーにマスターできる
楽勝
」というメンタルにしつつ、
「人に意見されると、凹みやすい」
「自分の好みを主張できない」
「期待されるとボロボロになるまで頑張る」
といった心の癖を感じられている方にカウンセリングをしています。
