前の記事を読んでくださった方。
で、
どうしたらいいわけ？
秋になってだるいのは
別に変なことではない
ってことはわかったけど
で、
どうしたらいいわけよ？
と、思われたかもしれません
あ～そうでした！
そのことを書くの
忘れてました
秋バテしやすいこの時期
大事なことは
体を暖めることです！
これは、ダメなやつ
やったらいいことは、
朝、白湯を飲む
カイロを、貼る
靴下をはく
湯船につかる
暖かいものを食べる
つま先立ちする
などで、よいそうです。
つま先立ちで、からだが暖まるんだそうですよ
この番組を見たので
今日は足のでないボトムに
靴下、スニーカー
という出で立ちにしました。
そして、暖かいものを飲んだり食べたりするよう心がけてみました！
今日の夕御飯は
鶏肉、ゴボウ、レンコン、人参の炊き込みご飯
ワカメ、油揚げ、お豆腐、ネギの味噌汁
ベーコンとキャベツの中華炒め
モヤシのシャキシャキ煮
そのことに気をつけてみた結果…
いいです！
メンタルが戻ってきました。
お陰さまで、いい仕事ができました。
今日のご相談者さま
びんびんなセッションだった感触があります。
最後、ご相談者さまの
涙が止まらなくなっていました。
来てくださって
ありがとうと
感謝しかない( T∀T)
解除すると
自分も解除されます。