今日も我が家地方朝から良い天気！
いつものトマトとわかめのデリ風とかつくね、
ネバネバぶっかけそば(*ﾟ∀ﾟ*)
あったかくて幸せ♡
山形も青森もすごく気温高くて、暑いの大好きな旦那氏はより暑い所へ行こうとしてたので全力で阻止しましたよ(((゜д゜;)))
なんか我が家地方だけちょっと低めで
それでも普段よりも暑かったんですけどね
昨日の暑さでやられたからもういいよ（笑）
午前は買い出しと家事
午後は父娘が映画デートへ出掛けました
なんだかんだで父娘とても仲良くて、よく二人でお出かけしてます(^▽^;)
今日はコナンの映画だって！
私も行きたかったけど息子が騒ぐのが目に見えていたから我慢して、連休第２弾に備えて作り置きをしました(*ﾟ∀ﾟ*)
って写真ないやんけー！
並べたのに撮り忘れた！
いつものトマトとわかめのデリ風とかつくね、
ラペや浅漬け、昨日の定義山のお揚げの煮物
鶏ハムやピーマンだらけとか色々
あと手羽元煮て、今夜は筍ご飯にしました
筍ご飯は鶏ハム作る時出た鶏皮で良いコクが♡
おーいしかったぁー(*ﾟ∀ﾟ*)
かろうじて撮ってたこちら
お腹綺麗を目指して手作り発酵
りんごと砂糖を自然の力で発酵させるやつと、多分よく聞く酢玉ねぎ、手前が干し葡萄酢っていう、こちらも発酵させるやつ
冬〜春にかけて、余計な脂肪を溜めないように体重のキープは出来てたけど最近の卒園、入学やらのお祝いご飯でちょっとリバウンド
リンパのマッサージしてるけど、どうもお腹の調子も良くなくて季節の変わり目の肌荒れが！コストコでもサラダ食べたり、食べ過ぎないように気をつけてたんだけどね
お腹のお掃除がてら、酵素を沢山含む発酵食品を食べてみようかなって作ってみました(*ﾟ∀ﾟ*)サプリは沢山出てるけど、高いし(^▽^;)
りんごは１週間、玉ねぎは明日にでも、干し葡萄酢は明後日くらいかな〜
酢玉ねぎもほんとは５日くらい置いときたいけど
１日小鉢にひとつまみ程度なので明日からスタート
酢玉ねぎはほんとにお腹スッキリします！
ただ食べ過ぎると体臭がキツくなるの(゜д゜；)
なのでそれぞれローテーション組みながら
うまく酵素を取り込めればと思い挑戦！！
白菜の浅漬けも、発酵食品の塩麹使ってるから出来上がりが楽しみです(°∀°)b
今日のお昼
ネバネバぶっかけそば(*ﾟ∀ﾟ*)
外食は混むしお金がかかるし、でもあんまり我慢ばかりも可哀想なのでせめて見た目だけでも豪華に見えるようにしたり
娘もお店のみたい！と喜んでくれました♡
我が家では娘が１番、料理の見た目に反応を返してくれるので作り甲斐があります٩( 'ω' )و
明日は家庭訪問ですー（/TДT)/
超緊張するー！
キビキビした先生だからね∑(ﾟДﾟ)
明日はお買い物したらお部屋を整えねば！
頑張りまーす_:(´ཀ`」 ∠):