こんにちは、畑です。よろしくお願いします
ぎっくり腰になってから3日目になりましたが、なかなか大変ですね。思うように動けなくて疲れちゃいます。コルセットも苦しいし、しゃがむのにも一苦労。くしゃみなんかすると激痛で花粉症の私には全く大変な日々を過ごしています。
ちゃんと治してからトレーニングも再開したいと思います。ちゃんと治すって大事。中途半端にしちゃうとぎっくり腰も癖つきそうなので、こればっかりはもう2度と味わいたくないのでちゃんと治そうと思います。
それにしても、仕事はなんとかいつも通りできています。物を拾う時とかしゃがむとき、立ち上がる時がゆっくりになるぐらいでそんなに対して支障が出てないのでよかったです。
お客さまには気をつかっていただいたり、私が物を落とした時にすぐに拾ってもらったりして本当にお客さまの優しさに涙が出そうです。すみませんこんなへんてこりんな怪我をしてしまいまして。早く治せるように頑張ります、、、
腰に優しいことをと考えてるんですが、栄養ある食べ物を食べる、お酒は控える、お風呂に浸かる、ストレッチをするを最近意識してやるようにしてます。他になにかあるかな、、、。
私がぎっくり腰になって、その話をお客さまにするようになったんですが腰を痛めている方も多いというのがわかりました。私も今長時間座ってられなかったりするので、施術時間が長くて腰がしんどくなっているお客さまがいままでにもいたんじゃないのかと考えるようになりました。
私コルセットなしで、今座ってるの10分ぐらいが限界なので、、、
ですので腰が痛くなったりした時は教えて欲しいです。背中にクッションなどを挟むだけでも楽になると思いますので。我慢をせずに教えてください。
という感じで、ぎっくり腰になってから気づくことたくさんでいいこともあったのでとにかく早く治るように努力します。
では以上でございます
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すいちゃん
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