なるちゃんです
前々回のなるちゃんの休日日記に
トレーニングの話について投稿しました
そしたらね、嬉しいことがあったんです
ブログを見てくれたお客さまの中で
「なるちゃんの写真をみて、トレーニングはじめました」
ってゆってくれるお客さまが
なんといてくれたのです！
しかも、1人じゃなくて何人も！
トレーニングってとっても楽しいんです！
すぐに結果がでないから
継続することが大切なんですけどね
でも、トレーニングした後は
とっても気分が良くなって
いい汗かいたなーってなって
身体変わるのたのしみだなーーって
なるんです
健康にもいいし
気持ちもハッピーになるし
身体は自分の好きな形に変えられるし
かっこよくだったり
女性だったらセクシーな身体のラインだったり
自分の好きなようにできるんです
これってとっても素晴らしくて、素敵なことですよね
私、本当にトレーニング初めてよかったなって
心から思えます
私がずっと気にしていた身体や食事を
トレーニングすることで、
気持ちが変えられたり、
食事することが楽しくなったり
体重が気にならなくなったり、
洋服を着るのが楽しくなったり
もっともっともっとたくさん
自分の中での想いが、トレーニングすることで
変わりました
トレーニングをするきっかけって
皆さんいろいろあると思いますが
でも、始めたらきっとすんごくハマると思いますよ！
あとは、
自分の身体の写真を撮っておくと
変化が面白いと思います！
私は良く撮ります
というか、ジムにいったら、毎回とります
ちゃんとポーズとって撮るんです
恥ずかしいとか、関係ないですからね
いつも堂々としてます笑
人に体を見せることによって
自信になったり、もっと頑張らないといけないなって
思うから！
みんな、それぞれやり方があると思いますが
私のトレーニング聞いてもらえれば
めちゃくちゃ語りますので笑
なんでも聞いてください！
みんなで楽しくトレーニングして
かっこよくなりましょ！！！
私もがんばる！！！
では！
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