便が硬い‼️
妊娠してから下痢と便秘を繰り返しています。
下痢はお尻がピリッとしていたいけど、便秘の方が辛いと実感してます。
出たいのに出ない‼️‼️
もぉ、そこに顔を出してるのに全然出てこない‼️‼️
めっちゃしんどいです
これがお出かけする前とか最悪です。
２０分くらい座っているのはザラです。。
そして今！
トイレを出たり入ったりを繰り返すこと40分…
ウォシュレットしたり刺激したり、牛乳飲んだり、ウロウロ歩いてみたり…
もぉね、便座に座ってるのもしんどいです。
が、やっと終わりを迎えられそう
まだ、完璧なるスッキリではないけど、一応は出た感じが（笑）
ってか、ペーパー1ロール使っちゃいそうな勢いだ
めっちゃ水分摂ってる感じするんだけどまだまだなんだなぁと日々思ってます
便が硬くて切れ痔になったのが1人目の出産後。
今回もそーなるのかしら…