今日夜勤明けだったのですが、ジムにいってきました

今日はポップダンスがあったので、会社の子と出ました
簡単なダンスなんだけど私ついていけなかった
そしてバランスボールがその後のプログラムにあったのでそれも出ましたo(^-^o)(o^-^)o
そしてエアロバイクに筋トレにウォーキングと今日は半日をジムで過ごしました
でね、今日わかったことが…
私ってOキャクぎみってこと…
そしてやや内股ってこと
左足は普通なのですが、右足が半円を書くように歩いているです。変な歩き方らしいです
なので今日は歩き方を意識してウォーキングしました
なんだかとても充実した明けでした


今日はポップダンスがあったので、会社の子と出ました

簡単なダンスなんだけど私ついていけなかった

そしてバランスボールがその後のプログラムにあったのでそれも出ましたo(^-^o)(o^-^)o
そしてエアロバイクに筋トレにウォーキングと今日は半日をジムで過ごしました

でね、今日わかったことが…
私ってOキャクぎみってこと…

そしてやや内股ってこと

左足は普通なのですが、右足が半円を書くように歩いているです。変な歩き方らしいです

なので今日は歩き方を意識してウォーキングしました

なんだかとても充実した明けでした
