因みに今日は…

ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのお姉さんが機械の説明と筋ﾄﾚﾏｼｰﾝの説明をしながら軽くﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分+ｳｫｰｷﾝｸﾞ20分しました いい汗かいた
でもｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼｰﾝやった後はなんだか頭が痛くてﾌﾗﾌﾗしちゃってﾀﾞﾒだったから軽くｽﾄﾚｯﾁして帰りました

満足した後の私に襲いかかったのは…
シフォンケーキ