若い頃から慢性の肩凝りです・・・
今日あまりにも首と肩が痛くてマッサージに行って来ました！
おまけに腰も悪い・・・・・(x_x；)
SFに住んでいた頃、アイロンを膝を曲げずに持ち上げた瞬間、あれっ？何これ？って感じでそのまま動けなくなってしまいました・・それが初めてのギックリ腰
それから時々、重いものを持つとぎくっときてそのまま寝込んでしまう事が何回か・・・
元々身体を動かす事が大好きで、自慢じゃないけど体育はずーっと５でスポーツテストもAでした
これじゃいけないと静岡に住んでいた頃、スポーツジムに通って腰に負担のない水泳で1年かけて腰痛を治し,それからは寝込むこともなくなりました。
スカッシュやってエアロやって最後に泳いで、どんだけ～って位身体動かしてた！
最近時々歩くだけで運動していないので身体は重いし、すぐ風邪ひいちゃうし、きゃー、何とかしなくっちゃ！！
ハワイから帰って来たら又ダンス始めよ～！！ うん、絶対そうしよ～