あなたが今、欲しい言葉はなんですか？
よく頑張ってるね！
あなたのおかげだよ！
あなたってすごいね！
あなたは特別だよ！
あなたのこと認めてるよ！
大好きだよ！
ありがとう！
ごめんね。
その言葉を誰からもらいたいですか？
旦那さんから？
子供さんから？
親から？
上司から？
友達から？
誰から、どんな言葉をもらいたいですか？
昔、わたしが仕事を頑張りまくっていた時、
わたしは上司から
よく頑張ってるね、という言葉が欲しいと思っていました。
でも、本当に欲しいのは
ヨクガンバッテルネという言葉ではなくて
わたしを認めてくれている、
その気持ちがもらいたかったのです。
今、あの頃を思うと
当時の上司はあの手この手で
わたしを認めてくれている気持ちを現してくれていました。
言葉であったり、お給料であったり、
接し方であったり、肩書きであったり、
いろんな手で
『あなたを認めてるよ』を表現してくれていたけど
当時のわたしは、それを受け取れなかったのです。
なぜかと言うと
わたしがわたしを認めていなかったから。
わたしがわたしにバツ❌をつけていたから
いくら外側から与えられても
その穴から、ザルのように流れ出てしまうのです。
もらってるのに、与えられてるのに
それでも一向に満たされない。
ザルのように自分の中を通り過ぎてしまう
その状態はとっても苦しくて悲しくて寂しくて…
わたしはそれを『不足おばけ』と呼んでます👻
じゃぁ、その状態からどうすればよいのか？
この不足おばけの状態は
外側から満たすことはできません。
内側から満たすことでしか
この穴は埋まらないのです。
内側から満たすとは
その言葉を、その気持ちを
本当は誰から欲しかったのか、
その原点に気づくことです。
その原点に気づき、
その穴を内側から満たしていくのが
『自分とおしゃべり』です。
これは完全に自分1人で完結できる方法なのです。
欲しい言葉を相手に言わせようと
コントロールすることもありません笑
長くなったので、また続きを書きますね。
#自分とおしゃべり
#アルケミスト
#情報空間の書き換え
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