ダメージ１：心身ともに疲れている。体調不良から来るストレスに仕事の疲れが加わってかなりしんどい。今週はシフトの関係で仕事休めない。1週間乗り切れるだろうか、、、
ダメージ２：ここのところ体重を計ってなかった。なぜかというと、彼の体重を知ってしまい、ますます体重計に乗ることが恐怖になってしまったから
私の身長は5’4(約163cm)で、今のところ理想体重を5ｋｇは上回ってる。彼の身長は自称5’7(約170cm)。小柄でどちらかというと痩せている、というよりここアメリカではかなり痩せてる。足なんか明らかに私より細～いし。中年だからお腹が気になるけど、まわりの同年代に比べたら全然余裕。
ま、その自称170cmの身長で体重は55～56ｋｇ。体脂肪は予想に反して13％しかなかった。体脂肪は男
女
では違って当たり前だから気にしてないけど、問題は体重。身長差はそんなにないけど体重がほぼ同じ！これは大問題！！
この前ベッドに入ってごろごろ～ってして上に覆いかぶさってみたら、『重いよ』とかじゃなくって”You are FAT(でぶ）！！！”と苦しそうに叫ばれた、、、
デブって重いって言われるよりショックだった。それ以来毎日のように痩せたほうがいいとか食べものに気をつけたほうがいいよとか言われるし。「まだ言ってくれるだけましかなぁ、刺激にもなるし」とも思うけど、毎日計っても変化の見られない体重をみると落ち込むね
そんなわけでしばらく体重をはかってなかった。けど、やっぱりチェックしないとねぇ、、、と今夜久しぶりに体重計に乗ってみた。。。やっぱり変化なし
ガッカリ。増えてないだけいいか、、、
ダメージ３：毎朝鏡に向かうとどうしても枝毛が気になってしまい自分でチョキチョキ
今朝も今朝気が気になってみてるとすっごいクルクルしてる毛を発見。切ってみたらすっごいかわいかった
のでキープしといて写真にとってみた↓
、、、、、、実物はかわいいんだけどなぁ( °д°)