おはようございます、ＫＴＲです
いつもご訪問いただき、
ありがとうございます
昨夜、夕飯後の話
嫁『今日、P PARTY しよ
』
』俺『P PARTY 
』
』嫁『ポップコーン パーティー
』
』と言う事で、夕飯後に夫婦で
ポップコーンを作りました
少し底が焦げてしまいましたが
出来たては美味しかったです
さて、今朝のテレビでも
放送していたんですが
みんな、プロテインの知識が
無さ過ぎて、、、、
昔、柔道をしていた時に
飲んでいて、その時に
勉強したんですが
プロテインってタンパク質を
補給する物だから
運動しない人が食事代わりに
プロテインバーとか食べたら
肝臓に脂肪が付くし、
腎臓に負担がかかります
運動も軽いウォーキングじゃ
なくて、水泳やジョギング
みたいにキツい運動しないと
意味が無いですから
皆さんもお気を付け下さい
まぁ、透析患者はタンパク質に
制限があるので、プロテインを
食べたり、飲んだりしたら
基本的にはダメなんで、
今の俺とは無縁なんですけどね