こんばんは、KTRですニコ

いつもご訪問いただき、

ありがとうございますニコニコ


今日は少しだけ出掛けて、

あとは家でゴロゴロニコニコ

夕方、夫婦で1時間ほど、

ウォーキングして来ましたランニング

16時過ぎに歩きに行ったら、

まだ暑かったので太陽

夫婦で汗だくになりましたアセアセ

そろそろ暑さに慣れる為、

少しずつウォーキング等で

トレーニングしなければ筋肉

来月の江ノ島旅行、暑さで

ダウンしかねないですからキョロキョロ

帰宅して、風呂に入り、

テレビを観ていたらニコ

嫁『お腹減った〜口笛

と言う事で、、、パー


今日の夕飯はコレニコニコ

『キャベツとひき肉の味噌汁』もぐもぐ
『納豆巾着』もぐもぐ
『冷奴 食べるラー油』もぐもぐ
他の2品はサラダ専門店で

購入してきた物ですニコ

『シーフードのアヒージョ風』もぐもぐ
『おつまみチャーシュー』もぐもぐ

初めて味噌汁にひき肉を

使ってみたんですが豚

しっかりと肉の味が出て、

美味しかったですニコニコ

上矢印まぁ塩分&水分が気に
なるので、俺は味見しか
していないんですけどねキョロキョロ