おはようございます、ＫＴＲです
うちは夫婦が一つのベッドで寝る
スタイルなんです
嫁が夜勤の時でも、嫁が普段寝て
いる場所を空けて寝てます
それを嫁に話したら、
『私は一人の時、ベッドの中央で
大の字になって寝るよ』
』と言われたので、昨夜は試しに
ベッドの中央で大の字になって、
寝てみました
結果、何か首が痛くなりました
慣れない事はするもんじゃ無い
さて、ドライウェイトを300g落とす
予定だったんですが
透析室が暑かったので、汗が出た
らしく、結局は400g落ちました
終わった後の足攣りや血圧低下も
無かったので、ドライウェイトを
400g落とす事になりました
とりあえず、次のレントゲンまでは
このまま行こうと思います
でも筋力は落としたく無いので、
毎朝の腹筋＆たまにウォーキングを
続けて行きたいと思います
では、今から少し会社へ顔を出して、
嫁を迎えに行きながら、少し２人で
出掛けてきます