♪糖質制限の効果♪

こんばんは、ＫＴＲです

そろそろ糖質制限を初めて３ヶ月

嫁の体重、、、－７キロ

毎日、よく頑張ってると思います

俺も一緒に食事をしているので

自然と体重、、、と言うよりも

お腹周りがスッキリしてきたらしく

下着やパンツが、、、ブカブカ

そろそろ新しいのを買わなくては

今日は旅行を延期したので

特に予定も無かったのですが

家に居るのも勿体ないので

２人でドライブしてきました

夕飯は近くの「釜バル」で済ませ

今、家でボーッとしてます