筋肉痛

昨日、ピラティスに行って来ました😁

公園で出会ったママさんがピラティスに行ったらしく、あたしも教えてもらって

行ってまいりました✨

子連れokだったので、チャンソーとチャンリーを連れてだったけど、これがまぁー地獄😓

チャンソーが寝起きで機嫌悪く、ずっと泣くし、今までにない機嫌の悪さで手がかかりました。

チャンリーもつられ泣きするけど、すぐ泣き止んでくれて、こっちは大丈夫だったけど^_^;

なかなか集中してできなかったけど、

今日は下っ腹がいい感じで筋肉痛‼️

よしっ‼️

インナーマッスルつけるゾ♪( ´▽｀)

でも…

あたし、腹筋できなかった(>_<)

勢いつけてはできるけど、呼吸法とあわせてだと、1回もできず。

まぢかァ～

＿|￣|○ 囧rz