スマホの使いすぎが与える悪影響やメガネやコンタクトレンズのよくない使い方、原因不明の体調不良といった内容でした。
私が働きだした頃はパソコンは会社に1台しかなく、お客様の名簿を入力する程度でしたが、今ではパソコンの前に何時から座っているだろう？と考えるぐらい使用頻度が増えてます。
また時間があればスマホを触るといった具合なので、そりゃ眼も疲れるはずです。
番組の中で眼科の先生がおっしゃってましたが、意外とメガネの度数が合ってない方が多いということでしたので、メガネを作って3年以上経っている方は度数のチェックをお勧めします！
また疲れ眼対策用のレンズ、パソコン用やスマホ用などのレンズもございますので「最近眼が疲れる...」という方はお気軽にご相談ください。