届きました

福知山マラソンのナンバーカード引換券が昨日届きました。
 

昨年は１カ月前に足の小指をソファーの脚にぶつけてはく離骨折し参加できませんでした。

今年こそはと意気込んでおりましたが、最近バタバタしており練習出来てません（汗）
如何に足の痛みを和らげるか、少しでも楽に走れるには…とネット検索しておりますが、やはり練習あるのみ。

故障しない程度に練習します。