2024/10/31

シャケ弁

エビフライ🍤

ミックスベジタブル卵、

レンコンと小松菜炒め

昨日のラウンジトレーニングで

股が筋肉痛

まだ腰痛出てない！

この秋冬

何とかしのげるか！

トレーニングは積んだから

筋肉はある！