やほーー
ひとみんです(^.^)
海の風に当たって来た
ちめたくて気持ちよかったよー
不思議感じの空。
自分とおしゃべりってね、
わたしが わたしの 話を聞いてあげる ことです。
つい、日々の忙しさとか
自分の気持ちを無かったことにしてしまったり。
そんなので自分の心がどんな反応をしてるのか
自分がどんな本音を持っているのか
そんなことにも気づかぬまま、
毎日を過ごしてしまってることって多いと思う。
だけど、そうやって忙しく動き回ってる
わたしの中には、もう一人のわたしがいて
そう、そのもう一人のわたしの話を聞いてあげる感じなの。
向かい合って座って
ちゃんと目を見て
温かいお茶でも飲みながら
最近、どう？どんな感じ？
ふむふむ。
そなんやな、そうか、そうか。
そうやって、わたしの話を わたしが聞いてあげる。
5年前、わたしが人生で1番苦しかった頃
そんな風にして
わたしは わたしの話を聞くようになった
わたしが わたしに 興味を持たなかったり
わたしからの話したいよーのサインを無視すると
もう一人のわたしは、わたしに気づいてー！！って
目の前に問題などを起こして
自分の存在を教えようとしてきたりする
わたしもずっーーと わたしの声を無視し続けて
他の人に認められるように
評価してもらえることを求めて
走り続けてたから
目の前に問題にぶち当たって
やっと、やっと わたしの声に耳を傾けるようになった
わたしの人生が変わり出したのは
わたしがわたしの話を聞くようになったから。
自分の感情を知ることが出来たからだと思う
今、自分がどう思っているのか
どう感じたのか
そこを流さず、そこを知る。
この 自分とおしゃべりの方法は
これを学んだその時で終わるものではなくて
これからもあなたの人生と共にある
パートナーのような、相方のような
そんな存在になると思います。
何よりも強くて大切な味方 「わたし」の存在と
生きていくことができる。
そんな方法をこちらで伝えていきます。
【自分とおしゃべりマスター2期＠神戸】
自分とおしゃべりマスター2期では、
今までと同じく
現在の心の状態を知ることから始まります。
そこから、
心の偏りを持つに至った過去に遡って
原因を見つけます。
それから、次は未来へと向かって
本当の自分とつながりながら
自分の幸せをデザインしていくのです。
現在、過去、未来。
すべての自分とおしゃべりをしていきます。
◆1日目
〈自分とおしゃべりノートを使って自分の悩み問題の根っこを知る〉
自分の中にいる小さな私に寄り添い、癒す。
自分の心の傷、閉じ込めてしまった気持ち、心の中の
固くなったその部分にゆっくりと光を当てます
◆2日目
〈自分とおしゃべり応用編。パターン別に自分の本音を見つけ出す〉
それぞれの問題に応じた自分とおしゃべりの方法を伝
えます。より自分の感情と向き合い、その底にある
自分の本音を見つけだしていきます。
◆3日目
〈より自分の望む世界で生きるために〉
今の現実の成り立ちを知る。思考を過去、現在のわたしから未来のわたしへとシフトしてさせていく。
◆4日目
〈わたしの幸せをデザインする〉
本当の自分とつながり、未来のイメージを創っていく
。誰にもコントロールされない自分が創る現実へと
橋を架けていく。
このマスターを受けることで
自分の感情とていねいに向き合い、
悩み問題解決を自分で出来るようになります。
そして、そのフラットになった状態から
どんな世界を望むのか？
誰のコントロールを受けることなく、自分が望む世界で生きていけるようになることを実感してもらえます。
今後の予定【みんなで実践♡自分とおしゃべりワークショップ】
2月18日（火）13時〜15時
《場所》神戸三宮
《参加費》3000円
お申し込みはしばらくお待ちください！
