..誰かに何かをわかってもらえない！！.わたしの気持ち、わかってくれてへん！！....

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. . 誰かに何かをわかってもらえない！！ . わたしの気持ち、わかってくれてへん！！ . . って思うとき、 . そのわかってもらいたい気持ちをノートに書いてみて。 . . その誰かに何をわかってほしいのか、 . どんなわたしの気持ちをわかってほしいのか、 . . 本当の本当は… . 本当の本当は、どんな気持ちをわかってもらいたかったのか。 . . それを自分とおしゃべりしてみてー . . 本当はすごく頑張ってることをわかってもらいたかった . 本当は不安で辛いのをわかってほしかった . 本当はもっと優しくしてほしかった . . 誰かに何かをわかってもらいたいと思うとき . その本当はわかってもらいたいことに 自分が気づいてあげる . . そのことを自分が先にわかってあげる . . そっかーーそれがわかってほしかったんやなーー . ふむふむ。そうやんなぁーー . . 自分がわかってあげる . . そうしたら、相手にわかってもらいたい！と 思う気持ちが薄くなってくるよー . . これがわかってほしかったんだなーって . わたしが気づいてあげると . 心の奥に安心が広がるよーー . . #ひとみん #自分とおしゃべり #自分とおしゃべりマスター2期 ＠神戸 #ただいま募集中です #詳しくはブログから

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