【自分とおしゃべりノート 第二弾】
〜あなたに出会うまでの道のり21〜
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◆ご予約申込み期間 5/16（日）23:59まで
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〈赤裸々🙄ひとみんのリアル自分とおしゃべり〉
昨日、ライブ配信で一昨日からの心の模様をお話しました。
というのも、自分とおしゃべりノート第二弾💐
たくさんの方にお申込みを頂いているのにも関わらず、
それがわたしの想像していた理想のスピードとは違うように感じて、少ししょんぼりしていたのです🙄
わたしね、いつも
何かを告知して提供しようとする時に
怖さや不安が出てきて
その度に、自分と向き合うことになる。
結局、最後はいつも
『何がどうなったってわたしの価値は変わらないし、大丈夫』のところに戻ってくるんだけれど、
その戻ってくるまでに感じている
気持ちは、とてもイヤなもの。
不快な感情に覆われて
自分で決めて、自分ではじめたことなのに
誰かの采配ですべてが決まる。という
妄想にかられる。
わたしが。の主語で話す力がなくなって
心が運任せに流されるような姿勢になってる。
そして、こうなっているこの時が
1番、気分が悪い。
自分には力が無い。
何を生み出すこともできない。
気分が悪すぎて、考えるのもイヤになって
椅子に座ったまんま、しばらく寝た。
そして、目覚めてから
自分とおしゃべりをはじめた。
どう感じてるん？
ほんで？
どう思ったん？
それから？
んで？自分のことをどう思ったん？
『どうせ何をやってもうまくいかない』
内側のわたしから、この言葉が帰ってきたら
どんどんと言葉が溢れてくる。
頑張ってるのに
一生懸命がんばってるのに
こっちを見てくれない
こっちを向いてくれない
内側のわたしが、わたしに言葉を投げてくる
そうか、そうかと
それはごめんね。と
わたしがわたしの言葉をちゃんと受け取ってあげる。
よくがんばってるよー
よくやってる。
自分にたくさん声をかけてあげて
少しずつ気分が軽くなってきて安心しているのがわかる。
じゃぁ、どうがいいのかな？
そう自分にたずねると
『もっとたくさんの人に自分とおしゃべりを知ってもらいたい。自分とおしゃべりで自分と仲良くなって、その人らしく生きてもらいたい』
そんな愛からの言葉が返ってきた。
そうなると、さっきまでの気分の悪さはなくなって、
心にはワクワクする力強さが戻ってきている。
自分とおしゃべりをして、
まずは、自分の気持ちを真正面から感じてあげること。
わたしが持っている『本音』に
耳を傾けてあげること。
イヤな気持ちになるということは、
真実ではないことを信じている。
ということに気づいてあげること。
じゃぁ、わたしは何を信じているのか？を
見てあげること。
この一連の流れを経ると
もう、いつも通りのわたし。
わたしはいつもこうやって
自分とおしゃべりを続けています。
じゃないと、
わたしったら、すぐにグッズグズになっちゃって（笑）
でも、この自分に戻れる方法を知ってるからこそ、安心してグッズグズ言えてるんだろうなーとも思います（笑）
今回の自分とおしゃべりノート第二弾。
前回の内容よりも、はるかに深く深く
自分の中に潜れる内容になっています✨
ぜひ、はじめての方も
昨年に引き続きの方も
手に取ってもらえたらうれしいです🤗
ずっと自分とおしゃべりを続けてくれている方から、こんなメッセージをもらいました🥺
『この先、何があっても大丈夫』
うん！
自分とおしゃべりで、
自分とつながるということは、
それぐらいの安心と力強さを与えてくれる✨
わたしも、改めて
この素晴らしさを思い知りました😅
予約受付期間はいよいよ、今日と明日になりました！！
少しでも気になるなーと思ってくれる人がいたら、ぜひ、自分とおしゃべりと出会ってほしいです🤗
よろしくお願いします💖
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◆ご予約申込み期間 5/16（日）23:59まで
〈自分とおしゃべり ススメ本〉
→中は自分とおしゃべりの誘導文がたっぷり入っています。
こちらはテキストブックとして使ってもらえたら、うれしいです😊
〈自分とおしゃべり おけいこ帳〉
→自分とおしゃべりをしたことを、たくさん書いてもらえるノートです😊
〈オプション やまぶきちゃんメッセージ〉
ひとみんの中の小さなわたし、やまぶきちゃんから、あなただけに世界でたったひとつのメッセージをお届けします😊
◆自分とおしゃべりセット 3800円
（ススメ本＋おけいこ帳＋おまけ付き）
🎀かわいいオマケが付いてきます✨
これであなたも自分とおしゃべりマスター😊
◆自分とおしゃべりススメ本 2800円
◆自分とおしゃべりおけいこ帳 1000円
🎀こちらはバラ売りです。
誰かへのプレゼントや、たっくさんノートに書きたい人は自分用に多めにどうぞ😊
◆やまぶきちゃんメッセージ 800円
🎀昨年、大好評だったこのメッセージ💖
今年もやります😊おろします😊伝えます😊
〈購入特典🎁〉
①自分とおしゃべりセット、自分とおしゃべりススメ本を購入してくださった方々を対象に
自分とおしゃべりオンライン講座（2回）に無料で参加してもらえます！
自分とおしゃべりをしてみて、出てくる質問など、じゃんじゃん受け付けたいと思いまーす😊
※日程は後日お知らせします
※録画配信もします
②ひとみんの自分とおしゃべり誘導の音声をお届けします。
まるでわたしがあなたの横で問いかけているかのように（笑）あなたの自分とおしゃべりの
お手伝いをします😊
ススメ本を目で見て、音で言葉を聞いて
あなたのやりやすい方法で自分とおしゃべりをしてもらえたら、うれしいです💓
◆お届けは6月初旬頃を予定しています。
心を込めて、あなたのもとへお届けしますね💓
