１０日

８時００分
ヨーグルト
バームクーヘン
チーズ
豆乳
おまんじゅう


１３時００分
ラーメン
白菜キムチ
クロワッサン


１６時４５分
野菜ジュース


１２時４５分
刺身こんにゃく
ししゃも
えんどう豆と卵とじ
野菜ジュース



２１時４５分
こんにゃく
ししゃも
えんどう豆と卵とじ
野菜ジュース

筍ご飯
カニかま ２４３㌍



食べ過ぎ