ちょっと仕事で嫌なことあったから、時間も１時間半遅くなったけど、自分でもわかる嫌なことが原因。帰る時に更衣室で一人、過呼吸に。本当に酷い手前くらいの過呼吸だった。涙出るし、誰か呼んだらいいのか、どうしたらいいか…30分、更衣室にいたよ。そこから出ようと２歩だけ進んでみたけど息切れみたいにしんどくて、更衣室から出られないという…涙出るし、鼻水出るし…薬は飲んだけど、すぐ効かなくてね。仕事の最後の30分から手が震えてたから、その時に薬飲んでたら大丈夫だったかな……
ごめんね、今日はこんなブログです
明日は休み。疲れを癒せるかな……
ではまたね(￣^￣)