こんばんは
1日を振り返ります
ダイエット35日目
2/11(火) 朝の体重
💩なし ※前日81.9㌔
💩なし ※前日81.9㌔
今日の食事
朝食
青汁豆乳 おにぎり1
チーズ
昼食
シーフードサラダ おにぎり1
間食
なし
夕食
マイクロダイエット
今日の運動
昼間
ウォーキング
よる
ストレッチ
今朝の体重は0.3マイナス
今日は実家に行き
母にサラダとおにぎりしか
食べていない私を見て
ビックリされました
なんか変
だそうです
だそうですガッツリ食べてたほうが
私らしいそうです
私＝たくさん食べる。
イメージなんだ〜
やっぱり
引き続きダイエット頑張りまーす
それではまた
ほなな
読んでくださりありがとうございました