1日を振り返ります
ダイエット47日目
2/24(日) 朝の体重
💩あり ※前日80.0㌔
💩あり ※前日80.0㌔
今日の食事
朝食
青汁豆乳 卵焼き
昼食
サラダチキンのサラダ
マイクロダイエット
間食
プロテインバー
夕食
今日の運動
昼間
なし
よる
ストレッチ
今朝の体重は300gプラス⤴️
昨日の夜の焼肉が
ひびいています
今週で2月も最後、
コロナやインフルには
くれぐれも気をつけたいです
花粉症でもあるので
マスク不足は困ります
早く生産おいついてくれないかな
それではまた
ほなな
読んでくださりありがとうございました