おはようございます
6/7(金) 今朝の体重
昨日と0.6㌔減
70㌔代突入
70㌔代突入5/25(金)〜6/7(金)まで
夕飯は食べない
ダイエットをしています。
昨朝80.4㌔→昨晩80.6㌔→6/7今朝79.8㌔
昨日のお昼は
ショッピングセンターの
サブウェイで
ローストチキンサンドを
食べました
野菜たくさん、
ボリュームもあって
しかもカロリーが低いので
ダイエッター向きですね
ショッピングのあとは
今月は親族の命日でもあるので、
お墓参りに行きました
忙しいと忘れてしまうけど、
昨日はなんだか
行かずにはいられませんでした
お墓参りを済ませたら
不思議と気持ちがスッキリしました
さて
今日で夕飯食べないダイエットも
最終日です
たかが2週間ですが継続して
頑張れたんじゃないかと思います
次はどうしようかな
2週間ごと仕切り直していきたいと思います
まだまだこれから先は長いですが、
今日くらい、まぁいいっか！
って許してしまうことがないように、
毎日の積み重ねを
無駄にしないように
していきたいです
今日の食の予定は
朝食 済み
ごはん1 コーンスープ
ササミの香草焼き サラダ 青汁
昼食
お好み焼き 杏仁豆腐
間食
今日も絶対しません！
夕食
なし
それでは
今日も有言実行できますように
ほなな
読んでいただきありがとうございました
それから
これまでフォロー、いいねして下さった皆様、
本当にありがとうございます
励みにして頑張りますので
これからも宜しくお願いします