おはようございます
6/1(土) 今朝の体重
昨日より0.3㌔減っていました
5/25(金)〜6/7(金)まで
夕飯は食べない
ダイエットをしています。
昨日は、昼食にプラス
菓子パンを2個も食べてしまいました。
チーズ蒸しパン凍らしたやつと
クリームパンです。
無性に菓子パンが食べたかったのです。
時々過食魔が現れます。
それでも間食や夕飯は食べなくても
平気になってきました。
この調子で頑張ろう
今日はお弁当作って
運動会に行ってきます
多分1日立ちっぱなしだと思うから
すごく疲れるてお腹すくと思います。
反動食いならぬよう気をつけます
今日の食の予定は
朝食 済み
お弁当の残り
昼食
お弁当
間食
しません！
夕食
なし
それでは
今日も有言実行できますように
ほなな
読んでいただきありがとうございますした