おはようございます
5/29(水) 今朝の体重
少し減った
5/25(金)〜6/7(金)まで
夕飯は食べない
ダイエットをしています。
昨日は予定通りに
過ごせた思います
今日の食の予定は
食べ過ぎ予防のため
見通しを立てる事にしています。
朝食 済み
おにぎり2
マグロのチーズ挟み揚げ
蒸した茄子とトマトのポン酢かけ
青汁 ヨーグルト
昼食
セブンの蕎麦＋デザート
間食
絶対しません！
夕食
なし
これから美容院に行きます
肉の日でもあるので、
お肉やさんでお肉を
コンビニで
お昼ご飯にお蕎麦を買って帰ります
もちろん
歩いて出かけます
それでは
今日も有言実行できますように
ほなな
読んでいただきありがとうございました