鬱から抜け出した方法③

会いたいと思う人に会う。
相談する。

私は今しんどい。

と心の中のことを伝える。



聞いてもらって
共感してもらえただけで

心が軽くなったの🥺

だって私は

1人じゃないから。








この世界で
置き去りにされてなんかないから。


本音で話せば話すほど
心が通じ合える仲間が増える。






それは財産。宝物。




知り合いでも
友だちでもなく

『心友。』

自分の気持ちを偽って

友だちと過ごしてませんか？！

心から素直な気持ちで過ごすと

最高の心友ができるよ🧡🧡🧡

大丈夫！絶対1人じゃないけぇね☺️