ミスユニバースジャパン★

今日の朝スッキリで、
ミスユニバースジャパンの人が出てて、
名前忘れちゃったけど
ほんと綺麗で健康的で笑顔が素敵だったの(>_<)！
確かありあみたいな名前だった(笑)
ゆりあさんかな？


若干エリカ様に似てたけど、
内面から出る綺麗さとかオーラが
すごかったよ！！
さすがミスユニバースジャパン(´∇｀)

いつも朝弱いけど、
珍しくテレビに朝から釘付けになってたら、
そのミスユニバースジャパンを養成する
インストラクターみたいな人が
｢ウエストを１ヶ月で最低－３センチ縮めるエクササイズ｣
ってのを紹介してたのよ

今日から夏に向けてやったるわ^^！(笑)

ってことで、暇だし紹介しますo(^o^)o
MP女子共はちゃんとダイエットやってんのかね？

ちゃんと見ときなさいよ！(笑)


まず、仰向けになってつま先が真上を向くように足首を90度にします。
それからへその下(指３本分くらい)のとこを指で軽く押して、首だけへそを見るように上げて20秒(たぶん)キープ！！

それを毎日やると良いみたい(*｀∇´*)
普通に腹筋するよりはだいぶ楽
下っ腹へこませたいし、がんばるよーん




…てかまだ家に着きません(^_^;)
明日１限なんだけど起きれるかしら…

このままだと寝るの３時過ぎるなあ

３時間睡眠はきっつい！！






てか、今電車なんだけど隣の人から
ある人(今里佳がきゅんきゅんしてる人笑)の
香水の匂いがする(>_<)
思い出されるね～

ま、なんも思わんがね！！o(^o^)o
懐かしいだけ～笑

骨盤矯正★

やっふ～(´∇｀)♪

ほんとにくだらないけど、
((･x･))←こいつかわいい
いっこまえの記事見てふと思いました
乱用しよo(^o^)oo(^o^)o




昨日はバイトまでちょっとみんなと居て、廊下で騒いで
ちょっと課題やって、
バイトからの帰宅でした

最近働きうーまん！(｀∇´)
まじ私えらい←
けど、帰り道事件起こったよね(T_T)！
ほんと最悪でした
けど、今日はっぴーなことがあったので
忘れます。笑


そして昨日はありあが帰国して
久しぶりに会えたの


お土産でゴシップなお話と
クッキーもらったよ！笑



クッキーは１枚だけしか
食べてないから許して！！(;_;)
でもほんっとおいしかったあああ
アメリカのお菓子ってちょー甘くて大好き！←でぶ




でも、今日もお魚とうどんを
８時までに食べたし、
今から帰ってカーヴィーなどなどやりますから！

まじなぜか必死にダイエットしてます(^_^)

いつかMP男子に｢瞳、痩せたね～！｣って
言わせてやるんだ(>_<)！！

あいつらに言われたら
どんなに嬉しいことか。笑
あごのお肉絶対なくしてやるんだからな！
あと足は本当に痩せたい。。。
今日ルミネで試着したとき、
自分の足の太さに萎えた
かわいいワンピだったけど、
惨めすぎて買うのやめましたよ(笑)

痩せたら丈の短いワンピとか
スカートとかカボチャパンツとか
いっぱい買うし(;▽;)！

今日の朝、ママがいらないからって
骨盤矯正のガードルくれたの(*^^*)

めっちゃきつくてすごいお尻痛い(笑)
でも１日履いただけで結構引き締まるね！！
でも１日はきついから
明日からは夜寝るときに履くことにするよ(^^;)


あ～内腿痩せたい！！
足って本当に痩せないね

病むけどがんばります！

明日はバイトの後、
くみと念願のブラックスワン！
まじで内容えぐいらしいけど、
気になるし見てきます
初映画館でホラー系見てくるー(>_<)ドキドキ

おはようさぎ((･x･))★

やばーい(>_<)！
完全にカthな私が最近
出てますん(T_T)

今日とか４限休校だから
ほぼ３限だけだし
行きたくなーーい

でも今日バイトあるし、
あと４日で給料日だし、
がんばらないとー

勉強もなんかしなきゃいけない気がして
そわそわする(笑)
シャドーイングやろうかなあ…







てか、昨日天ちゃんと
会えて楽しかったよー(*´∇｀*)
少しだけど話せて嬉しかったし、
スウィートルームちょー綺麗で興奮したo(('∇'))o笑

ロビーにて。






ロビーに人全然いなかったから
２時間くらいしてスウィートルーム出て、
２人ですこしまったりしてバイバイしたよん

ほんと女子大生っぽくて
学べた(*^^*)
気が引き締まったし、
色々と勉強になりました

またこういう機会あったらいいな～o(^o^)o



ではでは。
学校いってきまーす！