私のリラックス法

は、

やっぱり

YOGA　っす

Yogaのクラスの後は

めちゃくちゃ

リラックスできます

日ごろのイライラ

ぶっ飛ばしてくれます

昨日、久しぶりにクラスとって

そう　確信しました

でも、

家に帰ってきて

駈け付けワイン2杯

がぶ飲み

（おいおい、コーヒー牛乳じゃないんだから・・・・・）

しちゃいました

え？　

そんなことしたらエクササイズの意味なしって？

良いの良いの

だって、これもリラックスの一環ですから・・