29週に入りました
昨日は2週間ぶりの妊婦健診でした！
前回体重が激増してたせいで看護師さんにも先生にも怒られて、薄味の食事を続けていたし、体重も横ばいだったからきっと大丈夫！って思って行ったんです
ところが体重を測ると…
またしても1.2kg増！！
やばい
なんで
たしかに朝早い健診当日のうん○もコロコロでまだ入ってる感あったし
前日ちょっとむくんでたせいで体重増えたし
朝ごはんも薄味スープだけど具沢山のやつ食べたし…
それでこんなに増えるもんなんですかね
かなり頑張ってたのに
増えてたことにショックで
昨日からずっと引きずってます
本気出して頑張らないと…
1日で1kgも増えるのはほぼむくみだと思うけど
それにしても前回怒られたのに、同じ量増えてるのはバカだと思う
看護師さんには頑張ったんですけどって言ったら
同じ看護師さんだけど今回は怒られずに済んだけど
自分の中での心傷がつらい
お腹の子にも少し問題が…
29w0dの大きさは、
BPD→78.9mm
AC→253.6mm
FL→53.7mm
EFW1→1562.0g
大きすぎと言われました
特に頭の大きさ！
臨月が9センチくらいなのに、もうすでに8センチ！
これでも先生が頑張って小さめに測ってるくらい！
大きい病院で診てもらうか否かの話をしばらくしてました
結局次の健診でどうするか決めようということに。
エコーで見た感じ、水頭症ではなさそう。
でもそれ以外の異常があるのかどうかもわからず。
たぶん私の栄養の取り過ぎなんでしょうね
ごめんよ赤子さん…
そんなに暴飲暴食してると思わないんだけど
だけど妊娠してからすぐに体重増えるようになってしまったな
まじで気をつけなきゃ。。
本屋さんで本格的な本買って来た
具体的に栄養素がどう身体に作用するのか、みたいな理論も載ってて納得
血圧や糖尿病にも効果的な食事療法だから
きっと効いてくれるはずやね
病院食って痩せるって言うけど、
やっぱり栄養価が計算されてるからむくみとかもしっかり取れるんだろうな…
ストイックな減塩しないと