こんばんわ( ´ ▽ ` )ﾉ
1日のメンテナンスも終わり、
やっと自分の時間です(*^_^*)♡
明日も忙しいから頑張らねば(´･_･`)
さてと。
今ね～ダイエットディプロマを
取得のために勉強中なのです！
就職に便利！とか
ポピュラーな資格ではないけど、
自分のため、誰かのためには
役立つ知識なのですo(^▽^)o
私は痩せてるわけではなかったけど
4年間くらい全く体重が変わらず、
食べても全然変わらなかったから
逆に痩せてやろうと思って
食事の量を減らしたり
炭水化物取らなかったりしたけど
それでも体重は変わらず…。
食べても減らない
食べなくても減らないんじゃ
食べた方が得じゃん！
と思いそれから体重計に乗らずに
食欲に体を委ね続け。
気付いたら…
6kgも太っていた( °д°)
とまぁ、とりあえず痩せなきゃ！
と初めて焦り。
よくよく考えてみたら
本気でダイエット！なんて
したことがなかったから
どうしたらいいのかわからず、
今流行りの酵素とか、
スムージーとか着圧下着とか
買って見たけど
何時もの如く減らない…。
そこで初めて自分の中で
痩せる仕組みを根本的に知りたい！
と思いそれを追求すればきっと
自分の痩せない理由もわかるはず！
と思って、そんな時にたまたま
出会ったのがダイエットディプロマ！
今は毎日少しずつだけど
勉強してますo(･ω･)b
根本的なことがわかってくると、
自分のダイエットが間違ってたって
よーくわかるもんだね。
負のスパイラルに陥りまくり(ﾉДT)
自分のために学んでるっていう
こともあるけれど、
この知識を自分の周りのひととか
同じように悩んでるひととかに
教えてあげれたらいいなぁーと
思ってるんだな♪
とりあえず、絶対に楽なダイエット
なんて存在しないと思う！
でもだからといって我慢ばかりの
辛いダイエットは1番続かない！
楽しめる範囲で出来るダイエットを
継続して行うっていうことが
やっぱりダイエットする上では
1番大切なことだと思うのです！
少しでも、少しだけでも
痩せて、綺麗になった自分を
誰か大切な人に見せて
褒められるようになりたいよね(*^_^*)
綺麗を作れるのは女の特権♪
だから私も勉強しながら、
ダイエットがんばりまぁーす(´▽｀)♡
ふぁいてぃーーーーん！！！！笑
睡魔が襲いにやってきたから
そろそろどろん！！