冷え症の種類には
内臓型冷え症と末端冷え症があり
そのタイプ別で温める箇所や注意が必要です
内蔵型冷え性
★汗かきなのに体温は35度台
★下半身がむくんでいる
★疲れやすい、だるい
★お腹が冷えている
★生理痛などがひどい
お腹、腰を温めると良い
※お腹周りは内臓と血管が集まっている場所
集中して温めることで内臓の働きがアップ
末端冷え症
★手足が冷える、しびれる
★しもやけ、あかぎれなどになりやすい
★肩こりなどの筋肉のこりがひどい
★足が冷えてよく眠れない
★運動をしていない人に起こりやすい
お腹、腰、足首、太ももの付け根
※血管が多く集まる箇所、大きな血管が表面を
通っている箇所を温めると効率が良い
シミやにきび、目の下のくまなど肌のトラブルは血行不順が
原因のことが多い、カイロで温めれば美肌も望めるようですよ★