血のめぐりも肩こりに関係している
血行不良は筋肉をさらに硬くする原因になります。
入浴やマッサージで肩こり・腰痛がラクになることはありませんか？
血のめぐりが良くなると肩こり・腰痛も改善される。
このような肩こり・腰痛の原因としては、血行不良が考えられます。
疲れて硬くなった筋肉が近くを通る血管を圧迫し
血のめぐりを悪くしてしまいます。すると筋肉の中に発生した
乳酸等が流れていかず、筋肉内にたまってしまいます。
また、筋肉にとどく酸素の量も減り、さらに乳酸が作られ、筋肉が硬くなります。
そうすると、ますますこりを感じるようになります。
