こんばんは！
日本スポーツ栄養コンディショニング協会
本部講師
スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー
グランドマスター講師の
tomoeです。
今日は
2級認定講座のご案内です。
3か月ぶりの開講ですー！
食の選択。
特にアスリート、ジュニアアスリートは
毎日のご飯が身体を整えるチャンス！！
たかが1食、されど1食。
身体は食べて吸収されたものからできています。
大食いの選手。
小食の選手。
食べるの苦手な選手。
食べるのだーいすきな選手。
様々。
せっかく良いものを食べても
身体に吸収されないともったいない。
じゃあ
何を食べるか？
食べるタイミング？
何を食べないか？
どう食べるか？
毎日の選択が未来の身体作りや今のパフォーマンスにも大きく関わっています。
【2級認定講座内容】
◉スポーツ栄養日常編をより深く
◉栄養と休養
◉どうすれば身体は変わるの？
◉活性酸素とは？
◉アスリートと牛乳
◉疲労回復の食事
◉補食の摂り方、選び方
◉試合前からの食事の摂り方
◉身体を大きく、背を高くする食事の摂り方
実際のレシピもあり好評です。
私が
サッカーフットサルを頑張る3兄弟の息子にできることは
毎日美味しいご飯を作ること！
毎日の工夫や簡単に取り組めることなど
たくさんの情報盛りだくさんです。
【対象者】
◉アスリート、ジュニアアスリートをサポートする保護者
◉スポーツ栄養に興味がある方
◉指導者の方
◉トレーナーさん
◉食育に興味がある方
◉家族の健康維持に興味がある方
など
たくさんの方に
聞いていただきたい内容です！
今日からできる簡単なこと。
大切な方のために
取り組んでみませんか？
日本スポーツ栄養
コンディショニング協会 主催
2級認定講座
日時
①8月23日(木)9時半～16時半
②9月13日(木)9時半～16時半
【場所】 ①②(社)日本スポーツ栄養
コンディショニング協会事務所
(大阪市淀川区塚本2-14-17
日生ロイヤル塚本705号)
受講料25,920円(テキスト終了書込)
学生 20,520円(テキスト終了書込)
●事前振込●
【講師】スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー
グランドマスター、本部講師
一般社団法人ガットフットサルスクール理事 原田とも恵
《サッカー、フットサルを頑張る三兄弟の母、アスレシピコラム執筆。
gatt出身フットサル日本代表選手栄養サポート、gattトップチーム、アカデミー選手に栄養コーチングを行なっている。
長男は食事改善に取り組み、一瞬のスピードが増し、シュート力がつき2018年3月にスペインテネリフェで開催されたテネリフェカップ国際大会でMVP＆得点王となる。
関西圏で開催しているクラブチーム向けスポーツ栄養講座は、簡単でわかりやすくすぐ取り入れやすい内容が好評》
お申し込みはこちらをクリック💁
https://ws.formzu.net/fgen/S78020494/
講座受講規約
http://jsnca.com/guide/kiyaku/
プライバシーポリシー
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★tomoe★