健康診断終わっても
週2回バドやってます
(=￣∇￣=)にぃ
今週の月曜日にちょっと張り切りすぎて
若干筋肉痛がきつかったので
アミノ酸タブレットGetしました
とりあえず、
今日のバド初めに1粒
途中で1粒食べたら
最後まで体力持ちました
後は、明日の筋肉痛の具合が楽しみです
これで、もう少し運動量上げられたら
ちょっとはやせられるかなぁ～～
。。。ρ(-ω- ) イジイジ
ってか、今月チャリをまともに乗れたの1日だけ・・・
走行距離がヤバいことになってます
Σ（Ｔ▽Ｔ；）ぐわわぁぁ～ん！