今年の冬は
もっぱら、弱虫ペダルのDVDみながらの
自転車はローラー台です
DVD1本が約1時間なので
時間的にも切りも良いので
飽きずにマイペースで
やれてます
が。。。。。
今回のVol.8から
インターハイが開幕して
1日目のファーストリザルト直前までの
スプリント対決のシーンだったので
超テンション上がりまくり。。。。
こぉ～～～んなシーンの頃には
ローラー台の負荷をMAXで
ケイデンス≒85～95
速度≒17～20kmで
5分間まわしてました・・・
はい！！
もう、くたくたです
（ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-