ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？
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說到減肥...這玩意啊
我是年年都是減肥期啊
每年都不斷的輪迴中.....
誰叫...夏天是我的致命季節
太多的清涼冰品
不斷誘惑著我
不斷誘惑著我這個夏季也不例外
在春天的義大利之旅後
我又開始啦.............吃...吃...吃....
尤其是在剛回來六月初時
夏季正開始.....
每天晚天都來幾球冰的結果...又是爆肥
等到我警覺到...變成小腹婆時....已經來不及啦
量體重時...天啊.........重撀
真是不敢相信..................................我居然胖了XX公斤
哈............其實在連續吃幾天後
就有感覺好像褲子變合身囉
一個月後.....哇哩.....
所以我又開始我的減肥計畫...
首先....當然是不要再吃冰啦
然後晚上又恢復只吃青菜水果不吃澱粉類的東西
吃了一個月後........嗯..........效果不彰...(因為剛減偶爾會偷吃)
)上個月開始就晚上或早餐吃自製優格配水果
嗯......................又試了半個月....是有輕一點啦
現在是.......每晚只喝自製無糖豆漿.............
嗯.......................效果還不錯啦.......有慢慢的減輕中
只是......每天十點多我的肚子就開姑咕咕叫
不能吃啊.......................真痛苦
開心一個月的代價好高唷
真的是胖
只要一天.....想要減肥可得花上1.2月哩
只要一天.....想要減肥可得花上1.2月哩