おはようございます！
neno gardenです。
情報発信と豊かになるためのブログです。
久しぶりの仕事で、
体が悲鳴を上げています。
体は正直ですね
「好き」の気持ちと向き合う時間を
ほんの少しだけ作ってみましょう
そうすれば、日常が少しずつ
「好きであふれだす」ようになりますよ。
レシピは読むだけでは美味しい料理は
食べられませんね。
ぜひ楽しみながら作ってみることを
オススメします。
今日はまず、あなたの「好き」の蛇口の
チェックです。
例えば、「好き」という感情が、水だと考えてみださい。
あなたの人生が「好き」でいっぱいになるには、
まず「好き」という水が出てくる
「水道の蛇口」が錆びついていていないかが
とても大切です。
よく、
毎日が忙しすぎて「好き」っていう感情が
わからなくなっちゃった・・・。
ストレスが多すぎて自分が
なにが好きか分からない・・・。
そういう声を聞きます。
毎日好きじゃない仕事をして一日の
大半を過ごしていたり、
プライベートな時間も惰性でダラダラ
となんとなく過ごしているとそうなりがちです。
お休みも、誘われるがままに出かけて、
流行っているから買ったり見たり。
も行くは眠いからずっと寝ている。
そんな生活に心当たりがある人は、
もしかしたら、
「好き」の蛇口が錆びついている状態かもしれません。
今日は、
そんな「好き」の感度をチェックするワークを一つ。
①紙とペンを用意。
②ひとりで考えることが自由にできる場所を確保します。
③制限時間３分！
書けるだけのあなたの「好き」を
できるだけ早く、たくさん書き出します。
♡ワンポイントアドバイス
好きは何でもいいですよ。
好きな有名人。趣味。行動。本などなど
④書けたらそれを眺めて、数えてみてください。
⑤私に味見しても太太場合は、
Line＠へ、写メで送ってくださいね。
書いてみてどう思ったかも、
アウトプットすると、
より蛇口のさび具合、
あなたの蛇口のひねり具合
＝スキのあふれ具合がわかりますよ。
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