こんばんわ
いかがおすごしですか？
涼しいから寒いくらいになってしまいました
今日は同じ職場の管理職の方が
顔に湿疹が出ているので
どうしたのかときいたところ
ストレスが原因とのこと
まあストレス社会なんて言われてますが
ストレスの多いい方が多いいようです
私は割りとストレスを溜めないほうなので
その極意を披露いたしましょう
まずは相手に過度な期待をしない
何故自分の言ってる事を理解しないのか
何故自分の思い通りにならないか
それは相手及び自分に対して
こうなって欲しいと過度な期待を
いだくからです
それと現状を受け入れる
自分や相手の行動及びその結果に対して
こんなもんだと現状を受け入れる
これだけで大分ストレスはたまりません
ご参考までに
今日の一曲
DONOVAN / Brothersun Sistermoon